zamiast carbo

zamiast krety w MC proponowalbym zwykle mono w proszku z 300g a za kase ktora zaoszczedzisz dokupic zma lub zha ew. jakies vitaminki ogollnie standard. cp+mono mozesz ew. zamist dextro kupic carbo Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-07-20 11:16:28

[...] kreatynowym, jest teraz duży wybór i powinieneś się zmieścić z kasą (nie mówię o xp) jeśli chodzi o moje zdanie dotyczące stricte Twojego zestawu, to ja bym wolał tak: cp zostaje zamiast mega capsów zwykłe mono vitalmax'a 300 g i wtedy zamiast dextrojuice jakieś fajne carbo i tauryna taki zestawik też kupisz w grnicach 200 PLNów Pozdrawiam!

zgadzam sie lepiej zamiast dextro kupic carbo!i zgadzam sie co do tego ze carbo bx wymiata!ale polecam smaki jablko i pomarancz!truskawki nie mialem :(

[...] kreatyny carbo/dextroza potrzebna jest bezpośrednio po treningu (ogólnie w okolicach okołotreningowych) więc tak jak widzisz, kreatynę trzeba łączyć z dwoma tymi produktami zamiast dextro - carbo(najlepsza sprawa) albo zwykła glukoza, która jest niczym innym niż dextrozą, z tą jednak różnicą, iż dostniesz ją w każdym TESCO lub spożywczaku za [...]

[...] rozumiem to kolega przymierza sie do cyklu ale nie chce wydawac za duzo kasy tak To nawet dobrze bo jesli to jego pierwszy cykl to niech zainwestuje w mono(np olimpu) i do tego niech zakupi glukoze spozywcza Dietke ma wiec dobrze Za taki zestaw zaplaci okolo 50zlJesli ma troche wiecej kaski niech zamiast glukozy kupi carbo Dextrose odradzam

a co da mi carbo zamiast glukozy?

Czy dextro juice to dobry wybor do kreatyny czy lepiej by bylo kupic oddzielnie tauryne i glukoze?? osobiscie dokupilbym do bialka mega kapsy tauryny oraz zamiast glukozy carbo

[...] (jestem raczej początkujący, ćwicze od roku) ale nie wiem jaki supl do tego dorzucić. Biore pod uwage połączenie carbo biogenixa (węgle)oraz Isocoola ultimate (białko). Zastanawiam sie też czy nie lepiej by było zakupic jakiegos dobrego gainera zamiast oddzielnie białka i węgli. Napiszcie co uważacie o tym czy może macie jakies inne propozycje???

to nie carbo, tylko dekstroza(cukier prosty), kupuj zamiast tej zwykłej glukozy.

[...] daj tego shejka biłakowo -węglowodanowego Po treningu Carbo 30 min od wziecia - Carbo , ryż z piersia i warzywami , bez shejka Obiad u dziewczyny niech taki będzie tylko zamiast ziemniaków niech ci gotują jakaś kaszę.Nie popijaj wodą jedzenia i do tego jeszcze litrem bo rozcieczają sie kwasy żolądkowe i jest hu.jowsze trawienie. Kolacja Zjedz [...]

Siema.Wiec tak dobra dieta przez ten miesiac,gainer jakis w miare dobry z duza iloscia bialka i wegli albo zamiast tefgo bialko i carbo ale to wyjdzie drozej.Do tego mono jak gaca powiedzial,jak na pierwszy cykl w sam razale jawazniejsze sa wegla!Pozdrawiam

[...] jeszcze raz jak ma wyglądać dieta takie posiłki to ja jadłem nie mając diety ale żeby nie rzucać słów na wiatr pomogę ci trochę po w pierwszym posiłku wywal masło zamiast tego tran albo nasiona np z dyni a najlepiej tran i pestki zamiast jogurtu DANONE walnij jogurt naturalny a zamiast chleba mieszanego chleb razowy (150g to jakieś 6-7 [...]

planujesz dluzszą suplementacje hmb? czy tylko te 200 kapsów ? jak tylko te 2 setki to odpusc je sobie..i wez krete + taurnye + gainer jako uzupelnienie diety... zamiast hmb dokup do tego zestawu np.carbo lub zma/zha i uzupelnienie diety w zdrowy przydatny tluszcz - czyli omege-3

a któreś z nich się nadaje zamiast firmowego carbo?? sprzedasz 0,5 kg. tauryny czy za mało??

[...] około 13.00 1.Trzy-cztery Kanapki z szyneczką, pomidorkiem, ogórkiem :) //chleb razowy 2.Jajko gotowane. Południe Obiad około 15.30 1.Zupa warzywna. // jedz warzywa zamiast tej zupy 2.Rosół. // mozan wywalic 4.Kawa. 3.Drugie danie (ziemniaki + sałatka warzywna + schab,rybka lub kotlet) // najlepiej jedz ryz z piersia z kury i [...]

[...] waga ok71kg (wedlug wskazan wagi na silowni 74,5 kg), wzrost 186cm (troche sie ostatnio odchudzalem:P, niestety spalilem tez troche miesni :( ) Czy moge jeden raz dziennie zamiast chleba razowego zjesc chociazby mieszany? // jak muszisz to jedz, albo jedz np ryz czy kasze Dzien nietreningowy w skrocie: // zmieniaj chleb na np platki owsiane [...]

z Twojego wyzej wymienionego zestawu zostaw mass xxl i kreatyne, a zamiast dextrozy i bcaa, kup carbo i tauryne mega caps

cfm jest szyko wchłanialny więc najlepiej przed i po treningu jako coś w rodzaju bcaa, możesz to połączyć z carbo w tych samych porach, gainera zależnie od tego ile brakować będzie kalori w diecie np. zamiast posiłku w ciągu dnia 100g,

1 posiłek Mleko 0,5% - 500g /// za dużo mleka...zmniejsz do 250-300g i zamiast tego dodaj rodzynek , orzechów włoskich , oliwe.... Płatki owsiane - 100g 2 posiłek Chleb żytniazowy - 150g Margaryna roślinna - 15g /// wywal albo daj masło Tuńczyk - 75g 3 posiłek Ryż - 150g Pierś z kurczaka - 100g Oliwa z oliwek 15g 4 posiłek(potreningowy) [...]

[...] do szkoły ?? wiec posiłek do wymiany Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi indyka, jabłko i banan. 0,5l wody Obiad - 150g filetu z piersi kurczaka + ryż, kasza ( zamiast kurczaka może być ryba lub wołowina ) + warzywa zalane obficie oliwa z oliwek lub 210g pieczonych ziemniaków - 0.7L wody nie gazowanej. Tabletki z drożdży piwnych [...]